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私は高校2年の夏頃までかなりの肥満体型でした。
ですが、内気な性格でもなく友達にも恵まれていたため、見た目を気にすることがなく、ダイエットなんて考えることもありませんでした。 しかし思春期にもなると周囲との壁を感じるようになり、このままではいけないと一念発起し、ダイエットを決意しました。
それでも飽きっぽい性格の私からすると、いつまで続くのかとも思いました。 そこで最初から張り切りすぎても必ず辞めてしまうと思い、手軽かつ継続できるダイエット方法を探すところから始めました。
早朝ランニングや腹筋、腕立て伏せの筋力トレーニングなど、定番のダイエット方法がズラズラと出てきましたが、見ているだけで無理と判断しました。 そこからさらに掘り進めてみると、どうやら縄跳びはダイエットに非常に効果的だという記事を見つけたのです。
確かに縄跳びはボクシングなどにも取り入れられているし、いざ始めようとなった時に道具代がかからないのも魅力だと思い、まず縄跳びから始めてみました。 毎日の食生活を見直し、炭水化物を控える、間食をしないなどの食事制限ももちろん行い、毎日30分だけ縄跳びを一心不乱になり飛び続けました。
あまり体重を気にしても仕方がないと思い、体重計にも乗らなかったため、本当にダイエットができているかどうかは分からなかったのですが、1ヶ月が過ぎた頃、体が軽くなっていることに気づきました。 そして学校の身体測定の日にすべてが判明したのです。

それまで50メートルを8秒台でしか走れなかった私が何と6秒9という破格の時計をマーク。 懸垂も人生で一度たりともできなかったのに軽く40回ぐらいできてしまい、終わってみれば運動部の主将たちとほぼ同じ記録を出すことができたのです。
そして運動会でもリレー走者に選出され、4人抜きの快記録。 そしてその後には人生で初めての彼女ができたりと本当に人生が一変しました。
あの時、ダイエットをしていなければ、今の自分は間違いなく存在していないと思います。

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